Palabras finales

Finalmente, se advierte sobre el uso indiscriminado de probióticos. Suplementar sin diagnóstico puede reforzar desequilibrios. Por eso, lo que esta clase deja en claro es que no se trata de hacer de todo, sino de entender qué está pasando y actuar con información y dirección.

Cambiar la forma de mirar los síntomas es el primer paso para sanar desde la raíz. Lo que hoy se manifiesta como ansiedad, insomnio, cansancio o dolor puede ser la voz del intestino pidiendo ser escuchado. Este material busca justamente eso: ayudarte a conectar los puntos invisibles entre lo que comés, lo que sentís, cómo dormís, cómo te movés y cómo pensás.